萨提尔分享

因为Loke Wan Heng 建议写篇短文分享分享李崇建的书，但其实我不是很会写读后感，就分享他脸书上的一遍文章，有收录于《对话的力量》里。喜欢的朋友可以慢慢的读览他脸书上其他的文章，或许会有收获呢。

记得几天前，早餐时男孩吵着不要喝 cereal 里的牛奶，连他最喜欢的coco crunch 也不要吃，因为已经被牛奶沾到了。赶着出门上班上学，我有点不耐烦，一贯的回应就是：“ 快点，不要闹了，要迟到了。你平时不是最喜欢这样的早餐了吗？” 我还试了一口，确保牛奶没坏掉，味道好好的。可他就像坏掉了的留声机一样，重复的哭闹：“ 我不要！我不要！我不要！” 越来越大声，情绪一触即发。

我心里有点烦躁，不知该如何应对。忽然瞄到眼前的那本《心教》，只记得书里提到的这两点：
- 正向好奇。
- 一致性的沟通姿态

就试试吧！深吸一口气，让自己冷静一点，以平静，沉稳一点的语气，专注的看着他的眼睛，跟这四岁的孩子对话：

妈妈：怎么了？你很不开心？
男孩：是啊。
妈妈：喔，你很不开心。为什么呢？
男孩：我不要喝这个牛奶。
妈妈：（正向好奇）我很好奇，昨天你把牛奶都喝完了，为什么今天不喝呢？
（当妈妈以温柔平稳的语气说话时，男孩的情绪也慢慢稳定下来）
男孩：（很认真的说）昨天的牛奶比较好喝，今天的比较不好喝。
妈妈：（试了一点牛奶）我觉得它的味道还是一样，而且跟你昨天喝的是同一盒呢。
男孩；不要，今天的比较不好喝。
妈妈：你要不要再试多一口？如果真的不行，我们就不喝。
男孩： OK。

他慢慢的，再试了一口，细细的品尝那牛奶加上coco crunch 的味道。一口，再来一口，似乎接受了这牛奶并没什么不同。

他又说：怎么办？我最慢了，要迟到了。
妈妈：我会等你的。
男孩放下心来，平稳的的吃完早餐。

原来快要发生的火星撞地球的闹剧，就在一个转念之间，消失无踪。我也很惊讶，孩子的情绪转换可以这么快，当妈妈改变对应的语气后，孩子好像瞬间就能冷静下来。

这个小分享，跟书里面的真实例子的对话是不能相比的。我只是从书上学了点皮毛，却获益良多。有兴趣的话，建议去读他的书吧～

P/s：我之前参加了蔡颖卿，王政忠和洪兰老师的工作坊。在小组活动里，家长和老师们分享教养教学上遇到的难题，其中一位补习老师提出问题想请教老师，就是补习班里有些小朋友懒散，不喜欢学习，还会撒谎。我当时就推荐她《心教》，觉得也许她能在里面找到一些帮助与答案。