Wednesday, August 09, 2017

满足

觉得自己现在处于很开心满足的状态里。想写下来记录。
家里一切安好,两个可爱的孩子,跟他的相处日渐亲密。
与好友有共同的话题,一起出席讲座一起学习,约了周日出来吃饭聊天。
九月就要去澳洲旅行,很期待。
孩子将要上舞台表演,更加期待。
同样是九月,琪琪也要考 JMC 的试,弹的方面,两首自选曲,一首指定曲,然后唱首歌,再加上听力测验.
琪琪将要上小学,另一阶段的开始。
等一下要带琪琪去上小提琴的Trial class,    反而是我自己很兴奋。

今天是美好的一天。我会全力以付的。加油!:) 给自己一个笑脸。

为了我爱的人,加油!

Sunday, August 06, 2017

萨提尔分享

因为Loke Wan Heng 建议写篇短文分享分享李崇建的书,但其实我不是很会写读后感,就分享他脸书上的一遍文章,有收录于《对话的力量》里。喜欢的朋友可以慢慢的读览他脸书上其他的文章,或许会有收获呢。

记得几天前,早餐时男孩吵着不要喝 cereal 里的牛奶,连他最喜欢的coco crunch 也不要吃,因为已经被牛奶沾到了。赶着出门上班上学,我有点不耐烦,一贯的回应就是:“ 快点,不要闹了,要迟到了。你平时不是最喜欢这样的早餐了吗?” 我还试了一口,确保牛奶没坏掉,味道好好的。可他就像坏掉了的留声机一样,重复的哭闹:“ 我不要!我不要!我不要!” 越来越大声,情绪一触即发。

我心里有点烦躁,不知该如何应对。忽然瞄到眼前的那本《心教》,只记得书里提到的这两点:
- 正向好奇。
- 一致性的沟通姿态

就试试吧!深吸一口气,让自己冷静一点,以平静,沉稳一点的语气,专注的看着他的眼睛,跟这四岁的孩子对话:

妈妈:怎么了?你很不开心?
男孩:是啊。
妈妈:喔,你很不开心。为什么呢?
男孩:我不要喝这个牛奶。
妈妈:(正向好奇)我很好奇,昨天你把牛奶都喝完了,为什么今天不喝呢?
(当妈妈以温柔平稳的语气说话时,男孩的情绪也慢慢稳定下来)
男孩:(很认真的说)昨天的牛奶比较好喝,今天的比较不好喝。
妈妈:(试了一点牛奶)我觉得它的味道还是一样,而且跟你昨天喝的是同一盒呢。
男孩;不要,今天的比较不好喝。
妈妈:你要不要再试多一口?如果真的不行,我们就不喝。
男孩: OK。

他慢慢的,再试了一口,细细的品尝那牛奶加上coco crunch 的味道。一口,再来一口,似乎接受了这牛奶并没什么不同。

他又说:怎么办?我最慢了,要迟到了。
妈妈:我会等你的。
男孩放下心来,平稳的的吃完早餐。

原来快要发生的火星撞地球的闹剧,就在一个转念之间,消失无踪。我也很惊讶,孩子的情绪转换可以这么快,当妈妈改变对应的语气后,孩子好像瞬间就能冷静下来。

这个小分享,跟书里面的真实例子的对话是不能相比的。我只是从书上学了点皮毛,却获益良多。有兴趣的话,建议去读他的书吧~

P/s:我之前参加了蔡颖卿,王政忠和洪兰老师的工作坊。在小组活动里,家长和老师们分享教养教学上遇到的难题,其中一位补习老师提出问题想请教老师,就是补习班里有些小朋友懒散,不喜欢学习,还会撒谎。我当时就推荐她《心教》,觉得也许她能在里面找到一些帮助与答案。